Browsing Tag

talenty

Moje sposoby na szczęście

11 maja 2020
Moje sposoby na szczęście

Nie myślę obsesyjnie co zrobić, by zwiększyć poziom swojego dobrostanu psychicznego. Jednak z biegiem czasu wypracowałam sobie kilka nawyków - drobnych działań, które wykonuję systematycznie i często bezwiednie. I które zwiększają moje szczęście dzień po dniu. Wszystkie opierają się na przebadanych metodach, które zaczerpnęłam z psychologii pozytywnej. Jakie są moje sposoby na codzienne szczęście?…

Czytaj dalej...